昨年の振り返り 出発前の朝に、ふと自分のブログを読み返してみた。 05.覚え書き〜サロマ湖100キロウルトラマラソン2012 06.来年のサロマ〜サロマ湖100キロウルトラマラソン2012 こんなことを書いている。すでに「後泊してゆっくりしたい」という希望は叶え…

装備に関してはそろそろ考え方が固まってきたので、今回はあまり悩んでいない。洞爺湖マラソンの内容からそれほど変えていない。 洞爺湖マラソン2013出走記(装備編) シューズ Adizero Takumi Ren AdizeroJapan2と迷った。クッション性を求めるならJapan2だが…

今年の洞爺湖マラソンでは食事や補給はうまく行ったので、サロマもそこベースで。 洞爺湖マラソン2013出走記(食事編) カーボローディング：しない フルマラソン以上に体重を増やしたくないし、走行時に補給する量が多いので。"日本人は欧米人に比べて普段か…

捨てる神あれば拾う神がいたでござるの巻。 No Good 今年はレース後に泊まれると思っていたのだが、直前で仕事のあれそれでNG。社会人たるもの仕事優先なので仕方がないというか、休める体制を作れていない自分が…。 01.サロマの帰りを考える〜サロマ出走計…

昨年を振り返ろう。 スタート直後：ややハイペース 10km〜30km：大問題3回でペースダウン→フォローするのに脚を使う 30km〜50km：淡々と 50km〜70km：段々とつらくなってくる 70km〜80km：おしるこ食ったら動けなり歩く 80km〜ゴール：半分くらい歩き スター…

髪を切った。刈り取った。ムスコが生まれてからムスメが生まれるまでの間、5年以上は丸刈りだった。女の子が生まれて、カッコ付けなきゃならんのかなと思ってボウズをやめた。ムスメが大きくなって小さい頃の写真を見返すときにかっこいい父親でありたいとい…

夢を見た。夢を叶えようとして踏み出したが二歩目が出ず。先日の札幌美唄、ワラーチで走り切れずに夢破れる。ある部分では間違っているだろうし、ある意味では間違っていないと思っている。いかんせん今の自分では経験および実力不足で今年は叶わなかった。…

ワラーチでサロマを走れるかなって試走したら返り討ちにあったでござるの巻。イベント的には実際は大麻駅スタートで、その場合は50kmくらい。自分はサロマ前なので、昨年に引き続き自宅から迂回しつつ事前に20kmって合計70km。サロマ100kmの7割＝70kmという…

少しくたびれてきたので補修し、サロマ向けに改修したのでその記録を。 補修 恐らく500kmくらい走行し、うちレースはフルマラソン1回。北海道マラソンの灼熱が原因かわからないが、レース中に鼻緒がモゲた。レース中に取り急ぎ修理をしてそのままというｗ。…

以下の記事で記載したとおり、2013年のサロマはワラーチで走ることを検討した。 ワラーチde環状線〜環状線一周ラン(2013_03) 現状ではひとつしか持っていないため予備を作成する必要がある。昨年のうちから予備用として買い置きしていた分があるので、それで…

一週間前に走ったばかりなのにまたぐるっと一周走りたくなり。ワラーチで走ってみたらどうかなって酔狂に。 キロ5'40で走れたよ〜環状線一周ラン(2013_01) 腸脛靭帯痛むけど〜環状線一周ラン(2013_02) このランの目的 以下を確かめるために走った。 ワラーチ…

振り返り 走行距離(月間347km：年間1,512km：平均302km/月) 4月に引き続き、月間走行距離が350km程度。フルマラソン前に疲労抜きをしている割には良い数字。走り過ぎって気もするけど…。 新しい取り組み フルマラソンのレース前にカーボローディングをしない…