朝ラン門限六時半

朝ラン門限六時半@札幌

トレーニング

サブ3.5のために~2015年夏から秋のトレーニング計画

マイルストーンとしてのサブ3.5 大目標は2016サロマですが、そこまで気持ちを持たせるのに何かしらのエサは必要。サブ3.5を目指すことにします。びゃーっと走る気持ちよさを味わいたい。駆け抜けるヨロコビを。PBは、2012年5月の洞爺湖マラソンの3時間28分。…