2013年09月まとめ(走行距離337km)
振り返り
9月はウルチャレ楽しかった、これに尽きる。そしてマラソンシーズンを前に燃え尽きてしまったかもしれない。
子どものサッカーでパパコーチをしているのだが、そちらが中心になってしまった。ファミリーキャンプもそっちのけで、週末はサッカーが楽しい。
その煽りを受け、ランニングへのモチベーションが思い切り下がってしまってどうしようかなあという9月末日。
走行距離(月間337km:年間2,926km:平均325km/月)
9月はウルチャレで70km走っているが、その他の週末も30km走を欠かさなかった。雨で走れなかった日が多かったものの、走行距離は300kmを超えた。
新しい取り組み
ビブラムファイブフィンガーズ
ワラーチ→ハダーシと来てようやくビブラム。ビブラムなんてと思っていたら、これが思ったより楽しくてびっくり。強制的にフォアフットになり、ワラーチで走るよりも強烈にふくらはぎがやられた。
とは言え、最初だからか親指内側の皮がむけちゃったし、ニオイ問題はどうかなあというのもある。秋のフルはビブラムで行こうかシューズで行こうか、ワラーチ&靴下なのかはてさて。
ワラーチ&靴下
寒くなってきたので試してみようと思ったら、五歩目くらいで鼻緒がモゲて断念…。
iPhone5
今まではMVNO SIMを挿したデータ通信専用のiPhone4Sを持っていたが、ちゃんとした(?)のを買った。今後どう活用していくかは考えどころだけど、うまいこと使ってみたい。
できたこと
毎週末の30km走
これのお陰でウルチャレの70kmはそんなでもなかった。ただまあ、毎週末朝4時起き(7時半門限)なのは負担になってくる。この時期になると走り始めは暗いしテンション上がらない。
ウルチャレをしっかり走り切る
激雨のウルチャレだったが、お陰で前半をしっかり抑えて最後の10kmをしっかり走れた。メイドコスプレの方にくっついたのもあるけど、最後まで走り切る楽しさを再確認。
ウルチャレはホントいい大会だ。もし来年サロマに出れなくても、道マラ出なくてもウルチャレだけは出たい。
やろうと思ってできてないこと
ストレッチ、体幹、動きづくり
もうやめにするか。動きづくりはサッカーの練習でちょこちょこやってるけど。
ビールは飲むがスナック菓子をやめる
スナック菓子うまいし。イカフライはやっぱうまいんだ。
来月どうするか
どう走るか考える
冒頭に記載したとおり、走るモチベーションがダダ下がり。子どものサッカーが割りと中心になってきて、というか自分がサッカーしたい。これからの時期はフットサルになるのだろうけど、そうすると走る時間と体力が…。
子どもとサッカーやりたいし自分もサッカーやりたいし、走るのも楽しいしフルマラソンは11月(フルマラソン挑戦会)に控えているし。何がしたいのかを考えて、まあ頑張ります。