35分でできあがり〜ブルーベリーマフィン

ロング走るたびにパン買うのもねえ

ってことで、久しぶりに補食を作ってみました。走る前に食べる用として、試行錯誤してみようかなと。自分で作ったものを食べて走るのが理想だから。

レシピ元	まいにち食べたい“ごはんのような“ケーキとマフィンの本
材料	ブルーベリー、メイプルシロップなど
調理時間	約35分(うち焼き時間25分)
よいところ1	ざっくり混ぜればいいだけ
よいところ2	ボウルひとつしか汚れないので片付けが楽
定番度	★★★☆☆：マフィン型を毎回消費するのが…

材料はこんな感じ。

レシピによると混ぜ過ぎ厳禁だそうです。

ブルーベリー入れ過ぎた。

型に入れて焼かないと盛り上がりに欠けます。

食べてみて

感激する味ではなかったな、というのが正直な感想です。それを補ってあまりある手軽さは素晴らしいので、ブルーベリー以外でも作ってみましょう。