朝ラン門限六時半

朝ラン門限六時半@札幌

2013-05-16から1日間の記事一覧

洞爺湖マラソン2013準備(復調編)

最終刺激を水曜日に入れようとしたら、雨が降って木曜日にズレた。水曜日がオフになり練習をしなかった結果、たまっていた疲労が回復して木曜日の最終刺激が期待どおりの結果になったでござる、の巻。 疲労MAX ちょっと長めのレースペース走をしておきたい、…