朝ラン門限六時半

朝ラン門限六時半@札幌

2012-06-27から1日間の記事一覧

02.レース以外の行動記録〜サロマ湖100キロウルトラマラソン2012

備忘録的にレース以外の動きを書きとめておきます。 6/22(金) 19時半:帰宅&夕食 山盛りのミートソース、アボカド&トマトサラダ、水。カーボローディング的なことを意識して食べる。旺盛な空腹感があっていい感じ。 22時:就寝 眠りが浅く0時、2時に目が覚…