一日半遅れの筋肉痛 歳を取ると筋肉痛が二日後にやってくるとよく言いますが、今回は一日半後からやってきたw。加齢により速筋と遅筋の比率が変わり、遅筋の割合が増えるらしいけど、果たしてそれが関係しているのだろうか。 ふくらはぎオーケー 山を上って…
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